现实生活中，我们经常会发现一种现象，中年人的感情很平凡，平淡得像一潭死水，半点涟漪都激不起来。

两个人同在一个房间，就好像合租室友一样，经常有人调侃说，中年人的婚姻，白天是夫妻，晚上是邻居。

两个人在一起，聊的最多的是孩子的教育问题，老人的赡养问题，很少谈论两个人感情问题，更别提夫妻之间的生活了，几乎是没有的。

这样的婚姻，看似平静、安稳，实际上，早就名存实亡，没了温度。

维情前几天接待了一位来访者，她的经历，可以说是大多数中年夫妻的经历。

恋爱的时候，他们对彼此很热烈，感情就像一把火一样，非常热烈，两个人好的形影不离，每天有聊不完的话题。

那时的丈夫，很贴心，一件小小的事情，他都能记得很清楚。空闲时期，丈夫带她去旅游，带她吃好吃的，那时，她很幸福。

刚结婚时，每一个节日，丈夫都会给她满满的仪式感，浪漫的氛围，让她开心不已。可随着时间的流逝，一切都变了。

如今，丈夫早就没了耐心，下了班，话都懒得说几句，家务活看都不会看一眼，孩子哭闹想跟他一起玩，他厌烦的不行，嘴上还骂骂咧咧，说她给孩子惯的不像话。

这一系列的落差感，让她觉得丈夫是在外面有人了，跟他大吵了一家后发现，并非如此，他只不过对婚姻生活的态度失去了耐心。

来访者很不甘心，特地询问了周围的朋友，得到的答案基本一致，老夫老妻都这样，别放心上就可以。

这种答案让人很疑惑，婚前的体贴入微，难道都是装出来的？

难道男人真的觉得一纸婚书，感情就不需要再维护吗？

很多家庭中，都会遇到这样的情况，婚姻不咸不淡的过着，夫妻双方似乎不再对彼此有期待，对方的陪伴似乎也没有那么的重要，有时候甚至连吵架都来懒的吵。

其实，这样的婚姻困局，正在无数家庭中上演。根据中国婚姻家庭研究会的调查数据显示，结婚五年以上的夫妻，超过60%存在不同程度的情感疏离问题。

实际上，这种“相敬如宾”的冷漠，比两个人吵架更让人心寒。

婚姻走到这个程度，到底是因为什么？

首先，夫妻结婚多年，产生了审美疲劳，感情早已变淡，失去了往日的激情。

恋爱的时候满眼都是对方，极力给对方展示最好的一面，恋爱的美好，新鲜感和荷尔蒙不断刺激着感情的升温，这种感觉很舒服。

可结婚后，每天的朝夕相处，生活中的琐碎，让两个人的生活慢慢磨灭了激情，失去了对彼此的新鲜感

夫妻之间每天的话题，不是家族琐碎，就是育儿问题，日复一日，在浓烈的感情，也会消耗殆尽。

就像有人调侃的：“爱情是风花雪月，婚姻是锅碗瓢盆，当风花雪月撞上锅碗瓢盆，再浪漫的故事也会变得一地鸡毛。”

其次，伴侣对家庭的责任心不够。

有些男人觉得，结了婚，应该把更多的精力放在工作上，赚钱养家是关键，只要自己给家里人钱，就是尽到了养家糊口的责任。

然而，他们忽略了，婚姻的经营，不仅仅是在经济上，更多的是心理上的安抚，情感上的关心和陪伴。

对妻子而言，她不仅仅要保持家务，还要照顾孩子，赡养老人，时间久了，内心也会委屈，如果得不到丈夫的共情，她的怨气会越来越重，到最后而渐渐失去了自我，失去往昔的自信心。

再者，无效沟通，婚姻问题越积越多，恶性循环着。

夫妻之间没有沟通，就会出现很多小问题，这些小问题得不到解决，逐渐的就会累积成大矛盾。

一方想要倾诉自己婚姻的不幸，另一方根本没有心思去听，时间久了，只想逃避，根本没有心思去解决问题。

久而久之，两人之间的隔阂越来越深，最后只能相对无言。

这种情况下的婚姻，到底该如何解决，才能破局？

其实，夫妻之间出现问题，想要处理解决，关键在于双方愿意迈出改变的第一步。

第一，婚姻的仪式感一定要有。

日子过得平淡不要紧，只要夫妻双方重视彼此的感情，具有一定的仪式感，时常给彼此惊喜，坚持下去，感情一定会升温，更会有发现婚姻生活那些被值得分享的美好瞬间。

第二，夫妻之间换位思考，可以尝试角色互换。

在婚姻中，当夫妻之间产生矛盾时，多去换位思考，现在对方角度考虑问题，同时，也可以尝试互相调换角色，感受一下彼此角色的不易。

只有真正站在对方的角度，才能理解彼此的辛苦和不容易，才能减少抱怨和指责。

第三，创造共同的兴趣爱好以及“共同回忆”。 

有共同的爱好，才能有兴趣一起互动，比如，旅行，运动，打游戏等。

共同经历和尝试的过程中，才能能让夫妻重新找到恋爱时的默契和快乐。

第四，做到有效沟通。

沟通不是抱怨发牢骚，日常中，一定要多去和伴侣沟通，做好有效沟通，尊重彼此，语言上，一定不要用指责抱怨的语气，一定要表达自己的感受和需求。

当婚姻陷入低谷，别轻易放弃，试着用实际行动去温暖对方，化解彼此的矛盾，理解并包容彼此的不足之处。

只要两个人愿意携手努力，再平淡的日子，也能重新过出幸福的滋味。

好的爱情并不是不吵架，而是吵架之后还能握手言和，笑着面对彼此，互相珍惜彼此的感情，才能将感情进行到底。